Ik Ontmoet Mij

Wat

in tien lessen gebaseerd op emotioneel lichaamswerk leren deelnemers zich thuis voelen in hun lichaam en krijgen instrumenten in handen om werkelijk tot bloei te komen en niet langer gebukt te gaan onder hun mentale en fysieke klachten, ze stappen lichter door het leven en voelen zich gedragen in een veilige groep.

Ik Ontmoet Mij zorgt ervoor dat deelnemers de regie over hun leven zelf in handen krijgen, de training draagt, zoals in een studie van VUMC aangetoond en door een onderzoek vanuit de GGD, bij aan:
∙ de toename van het bewustzijn van het lichaam ten aanzien van pijnbeleving
∙ de toename van het bewustzijn over het belang van zelfzorg en persoonlijke groei
∙ het verminderen of verdwijnen van klachten variërend van lichamelijke, gezondheids en depressieve klachten, slapeloosheid en eenzaamheidsgevoelens
∙ het verminderde gebruik van medicatie als pijnstillers, antidepressiva, slaapmedicatie etc.

Meer informatie

Er zijn geen kosten verbonden aan deze training.

De trainingen worden gegeven bij:

Participatiecentrum Eva & Adam. Havikslaan 22, 1021 EK Amsterdam.

Dinsdagochtend 09.30 - 12.30 uur

en

Stichting Malak, Het Groene Veld, G.J. Scheurleerweg 212, 1027 BA Amsterdam

Maandagochtend 09.30 - 12.30 uur

Categorie

Cursussen en trainingen

Doelgroep

Volwassenen

Data

Locatie

Amsterdam Noord, Stichting Malak en Eva en Adam

Bezoek website

https://femaleeconomy.nl/werk/in-t-veld/ik-ontmoet-mij/

Toegankelijkheid

ja