Training De Mat – voor naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid

Wat

Bezorgd om een naaste met psychische problemen? Wil je leren anders te communiceren met elkaar? Zoek je naar manieren om beter je grenzen te stellen en je minder zorgen te maken? Doe mee met De Mat.

6 redenen om mee te doen:
1. Je krijgt concrete handvatten en tips.
2. We bespreken veel voorbeelden uit de praktijk.
3. Je leert je grenzen te stellen.
4. Je krijgt inzicht in het effect van je eigen handelen.
5. Je leert hoe je je eigen houding of gedrag kunt afstemmen op het problematisch gedrag van de ander.
6. Je ontmoet anderen die in dezelfde situatie zitten en krijgt ruimte om steun te vragen.

Het uiteindelijke doel is dat je leert op een positieve manier te communiceren met je naaste en duidelijk je grenzen kunt aangeven. Dat jij de regie houdt in het contact en daarbij rekening houdt met de (on)mogelijkheden van jezelf en de ander.

Voor wie / voorwaarden voor deelname
Deze training wordt mogelijk gemaakt door gemeente Amsterdam. Voorwaarde voor deelname is dan ook dat je woonachtig bent in Amsterdam of zorgt voor iemand die in Amsterdam woont.

Meer informatie

Aanmelden kan via https://www.markant.org/agenda/training-de-mat-februari-maart-2025/. Een bevestiging van deelname komt per mail. Bij het bereiken van het maximum aantal deelnemers, hanteren we een wachtlijst op volgorde van aanmelding.

Categorie

Cursussen en trainingen

Data

Locatie

Markant

Adres

Zwanenburgwal 206

Bezoek website

https://www.markant.org/agenda/training-de-mat-februari-maart-2025/

Toegankelijkheid

Deze activiteit is toegankelijk voor mindervaliden.